ŠIPAK (Cynosbati fructus) / HIBISKUS (Hibisci flos) - bogat je C vitaminom, koji se kuhanjem ne razgrađuje, pa ga je poželjno uzimati prije i tijekom gripoznih oboljenja.
                   Pijenjem čaja od šipka za vrijeme dojenja povećava se količina C vitamina u majčinom mlijeku. C vitamin iz šipka daleko je efikasniji od sintetskog.
                   Otklanja proljetni umor, malaksalost, te sklonost oboljenjima.
                   Voćne kiseline iz šipka povoljno djeluju na izlučivanje mokraće, te sprječavaju stvaranje kamenca u mokraćnim kanalima i bubregu.
                   Šipak sadrži askorbinsku kiselinu, tanine, voćne kiseline, karotinoide, pektin.
                   Osvježavajući napitak, za jačanje organizma, kod manjka C vitamina, pomaže kod proljeva.
                   Djeluje i blago diuretski, potiče izlučivanje tekućine iz organizma.
                   Hibiskus sadrži C vitamin, voćne kiseline, flavonoide. Koristi se kao osvježavajući čaj, pomoć je kod prehlada.

       Priprema: U posudu staviti 0,5 litre vode, kada zavri, staviti 1 veliku žlicu čaja. Neka poklopljeno odstoji 15 do 20 minuta. Procijediti.

         Način primjene: Piti po želji i potrebi. Može se piti i kao hladni napitak.